Plan de actividades físicas para contribuir al bienestar biopsicosocial de la mujer perimenopáusica en las edades de 45 a 55 años del Consejo Popular Ceferino Fernandez Viña del municipio Pinar del Río

La presente investigación, responde a un proyecto investigativo que se desarrolla en la Universidad Médica de Pinar del Río. Este trabajo, pretende contribuir al bienestar biopsicosocial de las mujeres perimenopáusicas, comprendidas en grupos de edades de 45 a 55 años. Teniendo en cuenta los cambios que ocurren en el organismo femenino al llegar a esa etapa, llamada climaterio y conociendo que estos repercuten negativamente en su vida y en su trabajo, es que se pretende elaborar un Plan de actividades físicas que contribuyan a que dichos cambios sean mas asequibles, este periodo se extiende por un largo tiempo y es difícil sobrellevar esta situación. Se considera que en estos casos, la realización de diferentes actividades físicas, mejorarían notablemente la calidad de vida, la disposición al trabajo y a la vida social. Se constato por los instrumentos científicos aplicados a mujeres comprendidas en las edades objeto de estudio del consejo popular "Ceferino Fernández Viña", sus necesidades, gustos y preferencias y conociendo eso, se confeccionan actividades que ayudan a mejorar su calidad de vida, haciéndoles más llevadero este periodo así como la mejoría en su disposición al trabajo